Temukan Nusantaraterkini.co di WhatsApp!!
Nusantaraterkini.co - Beberapa waktu lalu, Kahiyang Ayu memamerkan perubahannya yang terlihat lebih langsing dan berhasil menurunkan berat badan hingga 30 kilogram.
Senada dengan artis cantik Nia Ramadhani, yang juga berhasil menurunkan berat badan sebanyak 28 kilogram dalam waktu sekitar enam bulan.
Baca Juga : GrabMart Meningkat, Pedagang Pasang Promo untuk Tingkatkan Rating Toko
Lantas, seperti apa tips diet ala Nia Ramadhani?
Baca Juga : Legislator Harap uu pariwisata atasi kebocoran ekonomi nasional
Dilansir dari kanal YouTube Nia Ramadhani, istri Ardi Bakrie itu menjalani diet yang cukup ketat.
Istri Ardi Bakrie itu mengaku tetap makan sebanyak tiga kali dalam sehari, yakni pagi, siang, dan sore.
Baca Juga : Dijadwalkan Digusur Hari Ini, Pedagang Pasar Sambas Sampaikan Aspirasi
Menu pagi Nia Ramadhani biasanya hanya telur dua butir.
Baca Juga : EKSLUSIF, Gedung UMKM Square USU Belum Beroperasi, Aktifitas Pekerja Proyek Tidak Terlihat
Kemudian, dilanjutkan dengan makan siang pada pukul 12.00 berupa ayam.
Sedangkan untuk makan sore Nia Ramadhani maksimal jam 18.00.
"Lihat sendiri perjuangan gue, makan pagi cuma telur dua. Di jam 12 siang, gue makan ayam, tapi tetap pakai nasi," ujar Nia Ramadhani dikutip dari YouTube pada Selasa (16/1/2024).
Baca Juga : Pria Bersimbah Darah di Pemakaman Kristen Patumbak, Diduga Korban Penganiayaan
"Udah gitu, jam 6 sore makan alpukat. Udah gitu aja selama enam bulan. Jadi dalam sehari itu tetap tiga kali makannya," sambungnya.
Ibu tiga anak ini memberi catatan seputar dietnya, yang dimana ia mengingatkan agar tak menyantap apa pun selain tiga waktu makan tersebut.
"Tapi di sela-sela ini, enggak boleh makan sama sekali. Tapi dengan itu, 28 kg gue hilang dalam enam bulan. Lama juga ya," kata Nia.
"Yang sudah itu waktu di jam 3 sampai 4 sore. Biasanya kita pengen ngemil bawaannya. Nah itu yang enggak boleh, agak berat juga," sambung istri Ardi Bakrie.
(Sav/nusantaraterkini.co)
Sumber: Suara. com
