Temukan Nusantaraterkini.co di WhatsApp!!
Nusantaraterkini.co, MEDAN - Apakah Anda ingin tubuh yang lebih bugar sekaligus pikiran yang lebih tenang?.
Hal itu bisa Anda wujudkan bersama Jovinka Levine! Melalui sesi yoga eksklusif di jyoti Studio.
Baca Juga : Belajar Split dari Nol Bersama Jovinka Levine dan Coach Miss Ayu: Perjalanan Menuju Fleksibilitas
Jovinka akan memandu Anda untuk merasakan manfaat yoga yang tidak hanya sekadar olahraga, tetapi juga perjalanan menuju keseimbangan hidup.
Baca Juga : Yoga Bersama di Momen Natal, Lebih Sehat dan Bermakna dengan Tadasana
Manfaat Yoga Bersama Jovinka Levine:
1. Menguatkan Tubuh Secara Menyeluruh
Baca Juga : Proliga Wanita 2026: Jakarta Livin Mandiri Tumbangkan Jakarta Popsivo Polwan
Yoga melatih kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh tanpa tekanan yang berlebihan.
2. Meningkatkan Konsentrasi dan Kesehatan Mental
Baca Juga : Duel Panas di Pakansari: Garudayaksa Wajib Menang, PSMS Medan Siap Menambah Luka Tuan Rumah
Sesi yoga ini dirancang untuk membantu Anda mengatasi stres dan meningkatkan fokus melalui meditasi dan teknik pernapasan.
3. Membakar Kalori dengan Cara yang Menyenangkan
Gerakan dinamis dalam yoga, seperti Vinyasa Flow, membantu meningkatkan detak jantung dan membakar kalori secara efektif.
4. Menjalin Koneksi dengan Komunitas Positif
Latihan di Djoti Studio memberikan pengalaman olahraga yang hangat dan mendukung, bersama komunitas yang memiliki semangat yang sama.
Kenapa Yoga Berbeda dari Olahraga Lain?
• Yoga tidak hanya melatih tubuh, tetapi juga pikiran dan jiwa, menjadikannya olahraga yang menyeluruh.
• Anda bisa menyesuaikan intensitas yoga dengan kebutuhan Anda, dari pemula hingga tingkat lanjut.
• Teknik pernapasan dalam yoga memperbaiki fungsi paru-paru dan membantu tubuh mengelola stres dengan lebih baik.
Apa yang Perlu Disiapkan?
• Matras Pribadi: Pastikan nyaman dan anti-slip.
• Pakaian Nyaman: Pilih pakaian fleksibel yang mendukung gerakan Anda.
• Air Mineral: Tetap terhidrasi selama sesi berlangsung.
• Niat Positif: Bawa semangat untuk belajar dan menjelajahi potensi tubuh Anda!
Bergabung di Jyoti Studio dikenal sebagai tempat yoga favorit yang menawarkan suasana nyaman dan instruktur profesional. Bersama coach Ayu, Anda akan merasakan pengalaman yang memotivasi, santai, sekaligus penuh energi positif.
Untuk itu, jangan lewatkan kesempatan untuk olahraga bareng Jovinka Levine! Daftar sekarang di jyoti Studio dan nikmati sesi yoga yang menyegarkan tubuh serta pikiran Anda.
Follow Instagram @JovinkaLevine dan @jyotistudio untuk informasi lebih lanjut dan jadwal terbaru. Mari mulai perjalanan sehat Anda hari ini!
(Akb/Nusantaraterkini.co)
