Hari Senin Jadi Lebih Produktif dengan Cara Ini

Hari Senin Jadi Lebih Produktif dengan Cara Ini

Nusantaraterkini.co, JAKARTA - Hari senin merupakan hari yang paling ditakuti bagi semua orang. Karena saat hari senin tiba semua rutinitas akan kembali dilakukan. Tapi masih dalam permasalahan sehingga muncul pernyataan kenapa hari senin menjadi hari yang paling ditakuti.

Selain karena harus bekerja ternyata ada alasan lain bahkan ada penelitian terkait hal tersebut.

Dalam sebuah penelitian di Australia tahun 2008, hari senin dilaporkan sebagai hari ketika orang merasa paling rendah. Tetapi hal ini berlaku ketika orang-orang mengingat minggu itu. Saat ditanya secara real time, peneliti menyebutkan hari rabu yang menjadi hari paling buruk menurut orang-orang dalam survei yang dilakukan di Australia pada 2008 silam.

Mungkin sebagian dari alasan mengapa hari senin sebagai hari yang buruk adalah karena bias konfirmasi.

Namun jangan hanya sekadar melihat dari sisi buruknya. Karena hari senin juga dapat diubah jadi hari yang menyenangkan di mana kalian memulai pekerjaan dan bertemu rekan kerja. Maka dari itu, ketimbang membiarkan hari senin kalian buruk dan menganggu produktivitas, maka coba cari sudut pandang lain atau hal yang dianggap dapat membuat hari senin kalian menyenangkan.

Maka dari itu, nusantaraterkini.co mencoba menilik apa yang harus dilakukan agar hari senin kalian bisa lebih baik dari sebelumnya. Dilansir dari laman kalibrr pada Senin (11/12/2023) seperti:

Segera Selesaikan Tugas

Tidak ada yang lebih memuaskan daripada menyelesaikan tugas tepat pada waktunya. Menyelesaikan sesuatu hal atau yang terdapat di dalam to-do list termasuk hal kecil di dalamnya seperti membalas chat atau email dapat memicu perasaan senang dan tentunya dapat membuat kalian pulang tepat waktu atau bahkan lebih awal.

Menunda pekerjaan juga bukanlah hal yang baik, jadi segera selesaikan tugas kalian.

Tidur yang Cukup Agar Bangun Lebih Awal

Waktu tidur tentu akan memengaruhi motor di pagi hari. Jika tidur kalian cukup, maka akan membuat motor kalian lebih baik. Usahakan untuk tidur sedikit lebih awal pada Minggu malam. Selain itu, bangun lebih awal juga baik untuk memulai hari senin kelian.

Jadi, hari senin kalian memiliki lebih banyak waktu untuk me time seperti sarapan pagi atau berolahraga sebentar dapat membuat kalian lebih fokus di pagi hari.

Be Positive

Menjadi positif itu bisa dimulai dari awal hari dengan hal yang positif seperti bersyukur akan hal yang terjadi hari ini. Bersyukur bisa bangun pagi dan bersiap pergi ke kantor. Luangkan waktu untuk mengenali dan menghargai hal-hal yang disukai dari pekerjaan kalian.

Mendengarkan lagu favorit kalian di perjalanan juga bisa dilakukan, dengan begitu mood kalian akan lebih baik dan ceria.

Cari Waktu Energi dan Fokus pada Titik Maksimal

Mengetahui kapan waktu di mana energi dan fokus ada titik paling maksimal adalah hal yang penting untuk produktivitas. Dengan begitu, kalian akan siap untuk menangani tugas penting. 

Misalnya, waktu produktif kalian adalah siang hari sebelum makan siang, maka hindari untuk membuka chat atau email di pagi hari yang bisa membuat kalian kehilangan fokus dan memikirkan hal yang kurang penting.

Itulah tadi empat poin yang bisa kalian lakukan agar hari senin kalian bisa lebih positif dari sebelumnya. Semoga bermanfaat

(Akb/nusantaraterkini.co)