Begini Tips Mengatasi Kecanduan Gadget Pada Anak

nusantaraterkini.co, MEDAN - Saat ini, perkembangan teknologi terus berkembang pesat. Sesuai dengan perkembangan zaman, berbagai fitur teknologi pun disiapkan, baik untuk kalangan orang dewasa, maupun anak-anak.

Salah satunya adalah gadget. Tidak sedikit anak-anak yang kecanduan dengan teknologi. Sampai-sampai anak lupa dengan lingkungan dan tugasnya saking asiknya bermain gadget.

Meski saat ini teknologi sangat dibutuhkan untuk mengetahui informasi. Namun bukan berarti gadget bebas diberikan kepada anak. Sebagai orang tua, kita harus bijak memberikan pembelajaran kepada anak.

Tidak semua gadget memiliki hal positif, namun ada juga sisi negatifnya. Namun kebanyak gadget difungsikan oleh anak dapat merusak mental mereka diakibatkan berbagai aplikasi orang dewasa yang tak seharusnya dimainkan anak-anak. Hal ini sangat berdampak kepada pola fikir anak. 

Beberapa kasus banyak ditemui, anak kerap memiliki emosi tinggi, cepat marah dan bahkan melawan orang tua akibat kecanduan gadget.

Lalu, bagaimana cara agar anak tidak kecanduan gadget? Berikut tips yang berhasil nusantaraterkini.co rangkum dari berbagai sumber.

1. Jadi contoh yang baik untuk anak

Anak-anak adalah “peniru ulung”, oleh karena itu orang tua diharapkan bisa menjadi contoh yang baik untuk mereka. Jika anak sering melihat orangtua atau orang sekitarnya bermain gadget hingga larut malam atau makan sambil main games, bukan tidak mungkin anak akan meniru tindakan ini. Oleh karena itu, cara pertama untuk mengatasi kecanduan gadget adalah dengan menjadi contoh yang baik untuk anak. Sebisa mungkin, jangan bermain gadget di depan anak dan gunakan gadget sewajarnya.

2. Batasi dan awasi penggunaan gadget pada anak

Untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak, waktu mengakses gadget harus dibatasi. Tentukan durasi dan jadwal untuk bermain gadget, misalnya 1-2 jam dalam sehari. Selain itu, awasi juga anak saat bermain gadget, supaya ia tidak mengakses konten pornografi atau kekerasan. 

Jika gadget dilengkapi dengan fitur age-restricted, terapkan fitur ini untuk membatasi waktu dan jenis aplikasi atau tontonan yang bisa di akses oleh anak. 

Dalam menerapkan batasan ini, orangtua perlu bersikap tegas. Latih anak untuk meminta izin terlebih dahulu sebelum bermain gadget dan mengembalikannya dengan baik setelah selesai digunakan.

3. Buat aktivitas menyenangkan bersama anak

Untuk mengatasi kecanduan gadget, orangtua bisa merancang aktivitas lain yang menyenangkan agar pikiran anak teralihkan. Ajak anak bersepeda atau lari pagi, memasak bersama, menggambar atau mewarnai bersama, atau berkebun di pekarangan rumah. 

Selain itu, ajaklah anak ke taman dekat rumah supaya anak bisa bermain dengan teman-teman sebayanya.

4. Tetapkan wilayah bebas gadget di rumah

Dalam hal ini orang tua, bisa menetapkan tempat-tempat bebas gadget di dalam rumah, misalnya ruang makan, ruang keluarga, atau kamar tidur. Artinya ketika berada di dalam ruangan ini, siapa pun tidak boleh menggunakan gadget. Tentunya hal ini orangtuapun juga mentaati aturan tersebut.

5. Beri tahu anak bahaya menggunakan gadget terlalu lama

Orangtua bisa mengajak anak bebicara tentang berbahayanya pengunaan gadget dalam waktu yang lama dan terus menerus. Risiko yang ditimbulkan bisa terjadinya risiko terjadinya obesitas atau sakit mata jika anak lebih sering duduk main gadget dan jarang bermain di luar rumah. 

Selain itu, jelaskan pada anak dengan bahasa yang mudah bahwa gadget dan internet bisa menjadi tempat yang berbahaya untuknya, apalagi jika anak juga bermain di media sosial.

Tidak masalah membahas mengenai orang jahat yang beraksi melalui media sosial, asalkan orangtua juga mendiskusikan bersama-sama bagaimana cara menghindari masalah tersebut, misalnya dengan menyepakati bahwa penggunaan gadget harus selalu diawasi. Pastikan anak tetap merasa aman dan tidak jadi khawatir berlebihan.

6. Berikan mainan yang sesuai usia anak

Cara mengatasi anak kecanduan gadget lainnya adalah memberikan mainan sesuai usianya. Untuk anak usia 1-3 tahun, mainan yang cocok diberikan adalah mainan blok, puzzle, krayon dan buku gambar, atau permainan profesi. Anak yang lebih besar juga bisa diberikan mainan tersebut dengan tingkat kesulitan yang disesuaikan.

7. Berkomunikasi dengan baik

Berkomunikasi lah dengan baik kepada anak. Luangkan waktu untuk mereka agar anak terbiasa dan lupa untuk bermain gadget.

Komunikasi yang baik antara orang tua dan anak merupakan salah satu obat yang sangat mujarab dalam mengatasi kecanduan gadget pada anak.

Langkah-langkah di atas memang perlu orangtua lakukan untuk membatasi penggunaan gadget anak. Namun, usahakan untuk tidak memarahi atau meneriaki saat anak sedang mengeyel. Alih-alih memahami maksud orangtua, justru bisa mengalami trauma yang dapat mengganggu kesehatan mentalnya.

Semoga informasi ini bermanfaat bagi pembaca setia nusantaraterkini.co. semoga dengan tulisan ini, anak-anak kita terlepas dari kecanduan gadget.

(Dra/nusantaraterkini.co)